 Mental Health ist seit der Pandemie in aller Munde. Aber was bedeutet es überhaupt mental gesund zu sein? Woran erkennst du deine Überlastungszeichen? Welche Rolle spielt Stress und wie kannst du auf eine gesunde Art und Weise mit ihm umgehen?
Live-Performanes und Touren sind ein super Weg deine Musik mit der Welt zu teilen. Sie sind aber auch eine große Herausforderung für die mentale Gesundheit. Daher, Vorbereitung ist alles. Erfahre im Workshop mehr zu typischen Stressoren, lerne hilfreiche Strategien und Entspannungstechniken für die Tour. Ich freue mich auf dich! Die Anmeldung zum Online-Workshop am 26.04. um 19 Uhr von der Fachstelle Pop München und dem VPby findest du in hier: www.facebook.com/events/346164447420619 Comments are closed.
|
