Was Sind Depressionen?

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Depressionen haben nichts damit zu tun, dass man mal traurig oder müde ist. Häufig verkannt als eine vorübergehende „Laune“, sind sie eine ernstzunehmende Krankheit, die behandelt werden muss. Sie rauben den Betroffenen sonst nicht nur die Lebensfreude, sondern langfristig auch den Lebensmut und können zum Suizid führen.  

Die Veränderungen betreffen vor allem das Gefühlsleben. Positive Gefühle wie Freude oder Zufriedenheit treten in den Hintergrund, negative Gefühle wie Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Hilflosigkeit bestimmen den Alltag. Ganz häufig fühlt man sich leer oder innerlich abgestumpft.  

Auch die Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt. Betroffene können sich schlecht konzentrieren oder vergessen leichter Dinge. Sie ermüden schneller, haben weniger Energie und Ausdauer. Es fällt vielen schwer Alltagsentscheidungen zu treffen.  
Obwohl es scheinbar keinen Grund gibt, sehen Betroffene eher schwarz, grübeln viel, fühlen sich schuldig oder minderwertig.  

Auch der Antrieb ist verändert, die Begeisterungsfähigkeit und das Interesse nehmen ab. Depressive Menschen ziehen sich zurück, können nur noch schwer Wünsche und Ziele benennen. Das Leben kann sich grau, freudlos und leer anfühlen, Suizidgedanken oder -versuche können die Folge sein.   

Zudem gibt es noch eine Reihe typische körperliche Beschwerden. Dazu gehören Schlafprobleme Appetitlosigkeit, Verlust von sexuellem Interesse, Enge in der Brust, Kopf- und Bauchschmerzen sowie Magen oder Darmbeschwerden.   

Viele dieser Gefühle, Zustände oder Beschwerden kennen wir alle. Sie sind normale Reaktionen auf das Leben und keine Depression. Aufmerksam sollte man aber werden, wenn diese Beschwerden zusammen auftreten, sehr ausgeprägt sind und länger als zwei Wochen dauern.